ヨーグルトの様々な効能♩

こんにちは、表参道店の浅井です☺

 

皆様いかがお過ごしでしょうか?

 

美容や健康にもよいことで知られるヨーグルト

実は私、元々ヨーグルトが苦手だったのですが便秘体質を改善したくて半年ほど食べ続けていると、どんどん改善されてきたんです

ということで本日は商品別の詳しい効能について3種類お話させていただきますね

(前回の私のブログでもヨーグルトについてお話させていただいたのですが、ヨーグルト製造会社の回し者ではありませんよ~(笑))

 

 

まず1つ目は、あさのyoo』

小さい乳酸菌なので腸の隅々まで届きやすい

善玉菌の活性化と増加がスピーディーな為早く便秘解消の効果を感じられる

火傷の治癒促進・美肌効果あり

 

 

 

そして2つ目は、L92乳酸菌』

アレルギー・アトピー・花粉・喘息・風邪ののどの痛みに効果あり

ガン細胞を退治するナチュラルキラー細胞を活性化させる

 

 

 

最後に3つ目は、ラブレ』

腸で生き抜く力が強い京都の漬物・「すぐき」から発見された植物性乳酸菌のラブレ菌が入っている

ナチュラキラー細胞の活性化

美肌効果が高い

更年期症状と肩こりに効果・整腸作用あり

 

今回は3種類のヨーグルトの効能を紹介しましたが、たった3種で比べても効能は様々ですよね

 

乳酸菌も一人一人合う合わないがあるので2週間は同じヨーグルトを取り入れていただくとわかりやすい為おすすめです

 

夏も終わり、肌寒くなってきたので暖かくして体調には お気をつけくださいね

 

 

【表参道店 浅井】


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